学院举办心理健康知识讲座
发布时间：2019-10-31 14:41:21作者：热度：
为提高广大学生主动解决心理问题的意识和能力，10月30日，学院团委特邀请淮安市心理健康专业学科带头人、淮安工业中专李淑芬老师来院开设《积极心态 阳光心理》专题讲座。
讲座分为三个篇章，第一篇章心态决定命运，李老师指出心态决定行为，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定结局，好的心态能指引好的结局。随后她通过对一段小视频《赶考》和一个实验《9人过桥》的分析，向同学阐明了心态的力量，并告诉大家有什么样的心态，就有什么样的思想和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。第二篇章如何拥有阳光心态，她通过很多我们身边发生的事情告诉同学们，要想拥有阳光的心态，就要学会改变态度、改变自我对话、自我激励、宣泄情绪、身心互动的技巧和空椅子技巧。第三篇章应急心理疏导，李老师通过跟同学们分享的一个故事，告诉大家事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。最后她给大家播放了漫画《跳楼》，在观看漫画中，我们明白了，无论人生里程里发生了任何事情，都应该坚信生命的明天依然是美好的。
生活就像一面镜子，你对他微笑，它就对你微笑。你对他哭泣，它就对你哭泣。让我们拥有阳光心态，拥抱新生活！（陈婧/文，沈浩/摄）
